Na našich webových stránkách používáme soubory cookie, abychom vám poskytli co nejrelevantnější zážitek tím, že si zapamatujeme vaše preference a opakované návštěvy. Kliknutím na tlačítko "Přijmout vše" souhlasíte s používáním VŠECH souborů cookie. Můžete však navštívit "Nastavení souborů cookie" a poskytnout kontrolovaný souhlas.
Přehled o ochraně soukromí
Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení vašich zkušeností při procházení webových stránek. Z nich jsou ve vašem prohlížeči uloženy soubory cookie, které jsou klasifikovány jako nezbytné, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webových stránek. Používáme také soubory cookie třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a pochopit, jak tyto webové stránky používáte. Tyto soubory cookie se do vašeho prohlížeče ukládají pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost se z těchto souborů cookie odhlásit. Odhlášení od některých z těchto souborů cookie však může ovlivnit vaše prohlížení.
Nezbytné
Nezbytné soubory cookie jsou naprosto nezbytné pro správné fungování webových stránek. Tyto soubory cookie zajišťují základní funkce a bezpečnostní prvky webových stránek, a to anonymně.
Funkční
Disabled
Funkční soubory cookie pomáhají provádět určité funkce, jako je sdílení obsahu webových stránek na platformách sociálních médií, shromažďování zpětné vazby a další funkce třetích stran.
Výkonnostní a analytické
Disabled
Výkonnostní soubory cookie se používají k pochopení a analýze klíčových výkonnostních ukazatelů webových stránek, které pomáhají poskytovat návštěvníkům lepší uživatelský zážitek.

Analytické soubory cookie se používají k pochopení interakce návštěvníků s webovými stránkami. Tyto soubory cookie pomáhají poskytovat informace o metrikách počtu návštěvníků, míře odskočení, zdroji návštěvnosti atd.
Reklama a ostatní
Disabled
Reklamní soubory cookie se používají k poskytování relevantních reklam a marketingových kampaní návštěvníkům. Tyto soubory cookie sledují návštěvníky napříč webovými stránkami a shromažďují informace pro poskytování reklam na míru.

Ostatní nekategorizované soubory cookie jsou ty, které se analyzují a zatím nebyly zařazeny do žádné kategorie.

Hatha jóga

Hatha jóga je tradiční forma jógy, která se zaměřuje na fyzické cvičení a kontrolu dechu.


Slovo "hatha" pochází z sanskrtského výrazu "ha" (slunce) a "tha" (měsíc), což symbolizuje harmonii a vyváženost.

V čem vám pomůže?

  • Fyzická síla a flexibilita
    Hatha jóga kombinuje statické pozice s dynamickými pohyby, což vede k posílení svalů a zvýšení flexibility
  • Vyvážená energie
    Praktikování hatha jógy pomáhá vyvážit energetické kanály v těle, což může vést ke zvýšení celkové vitality a odstranění energetických bloků
  • Zlepšení dýchání
    Hatha jóga klade důraz na kontrolu dechu a různé dechové techniky, což může zlepšit kapacitu plic a poskytnout tělu více kyslíku
  • Stres a relaxace
    Kombinace tělesného cvičení a meditace v hatha józe může pomoci snižovat úroveň stresu a podporovat mentální klid
  • Lepší držení těla
    Pravidelné cvičení hatha jógy může posilovat svaly podporující páteř, což přispívá k lepší postu a prevenci bolestí zad
  • Sebeuvědomění a koncentrace
    Hatha jóga zahrnuje prvky meditace a soustředění, což může podporovat lepší sebeuvědomění a schopnost soustředění v běžném životě
Co na lekce říkají klienti?
Zarezervujte si svou lekci
Made on
Tilda